• Admin

WIE SLANK WIL WORDEN HEEFT GEEN DISCIPLINE NODIG

Onderzoek heeft aangetoond dat je helemaal niet sterk in je schoenen hoeft te staan om al die lekkere dingen te weerstaan.

Het hangt niet af of je genoeg discipline hebt om ‘nee’ te zeggen tegen al die lekkere, ongezonde dingen (waar je moeilijk weerstand tegen kunt bieden) of ‘ja’ tegen het sporten (waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt).


Het draait om STRATEGIE en de WIL (niet het ‘moeten’) om iets te doen.

STRATEGIE kun je LEREN. (bijvoorbeeld, hoe ga je slim om met verleidingen? Hoe ga je om met etentjes? ) Je MAG alles eten, maar je WILT NIET alles eten (bijvoorbeeld omdat je doel is afvallen, of een gezonde leefstijl naleven).

Die KEUZE maak je ZELF.

Sporten is leuk, als je maar voor iets kiest waar je PLEZIER in hebt. Dan WIL JE GRAAG sporten.


Afvallen en slank zijn is geen lijdensweg. Het is leuk, leerzaam en je voelt je zoveel lekkerder in je vel zitten.


Veel beter dan jezelf iedere keer overeten en een rotgevoel daaraan overhouden.


1 keer bekeken
  • Facebook Social Icon

Oekelsebaan 33

4881NE 

Zundert

BTW: NL140400539B03

KvK: 69279853

Tel: +31(0) 648910119

Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland, BGN